Apresenta
Mergulhe na história de fé e espiritualidade de Luciana e Marcella Tranchesi, representando o pilar Espírito.
Crônicas Plenae
Solidão e solitude são conceitos diferentes, quase conflitantes, apesar de prefixos idênticos.
Vale o Mergulho
Organizados oficialmente desde 1960, a cada edição os jogos paralímpicos colecionam recordes e histórias emocionantes
Apresenta
Mergulhe na história de superação e intenção do surfista Derek Rabelo, representando o pilar Corpo.
Podcasts
O segundo episódio da décima quinta temporada do Podcast Plenae é do surfista Derek Rabelo, representando o pilar Corpo
Vale o Mergulho
Conheça histórias inspiradoras de pessoas que revelaram suas preferências sexuais às suas famílias e foram acolhidos
Crônicas Plenae
Segunda-feira minha vida vai mudar.
Newsletter
O que foi falado no Plenae em março
Apresenta
Mergulhe na história de descobertas e autoaceitação do influenciador digital Pedro Pacífico, representando o pilar Mente.
Crônicas Plenae
A sensação de dever cumprido depois de um treino feito logo cedo ou no final do dia, com muito esforço, mas a certeza da recompensa.
Comece hoje
Estamos cada vez mais separados uns dos outros - e isso é negativo de maneiras diferentes para a nossa espécie. Leia mais sobre!
Comece hoje
Conheça mais sobre o maravilhoso mundo das cores e como os diferentes tons influenciam em nosso bem-estar e sociedade
Tema da Vez
O que você faz quando está doente?
Comece hoje
Plenae, Corpo, Mente, Dengue, Mitos, Verdade, Saúde, Ciência
Comece hoje
Para uma alimentação verdadeiramente saudável, é fundamental falar sobre a limpeza correta dos alimentos frescos - base da pirâmide alimentar.
Crônicas Plenae
Há mulheres que sonharam com o espaço sideral e as muitas fórmulas necessárias para se alcançar a Lua
Vale o Mergulho
Conversamos com as avós “modernas”, mulheres que testemunharam revoluções em suas juventudes e hoje fogem do estereótipo de “velhinhas que tricotam”
Entrevista
Conversamos com Daise Rosas Natividade, professora, doutoranda e envolvida com o cenário do empreendedorismo no Brasil há anos.
Tema da Vez
Você também tem a sensação de que agosto é um mês interminável?
Comece hoje
Pesquisas apontam que a prática meditativa é tão potente que pode ser benéfica até para a sua microbiota intestinal, a população de bactérias boas do seu corpo
Tema da Vez
Você consegue imaginar sua vida sem chocolate?
Comece hoje
O estudo da mente que vem ganhando cada dia mais espaço pode ser um atalho e um aliado na busca por um propósito - ou na realização dele.
Vale o Mergulho
Acredite: entender o tipo de apego do outro pode evitar ruídos importantes na comunicação para as duas partes.
Tema da Vez
Você já tomou alguma substância capaz de alterar a sua mente?
Podcasts
Ouça e leia o episódio da nona temporada do Podcast Plenae, conheça a história do médico Drauzio Varella, que encontrou sua missão de vida nos corredores dos presídios.
Parcerias
Inspire-se a ser mais próspero no curso do Plenae em parceria com a XPEED
Comece hoje
Apesar de às vezes vilã, a tecnologia pode ser sua aliada em busca de mais equilíbrio para a sua mente se usada com sabedoria
Comece hoje
A razão pela qual você levanta todos os dias de sua cama tem nome. E, se você está em busca de sua missão, o conceito pode te ajudar.
Entrevista
Conversamos com as sócias da IT Brands, empresa que tem como propósito trazer o consumo sob uma perspectiva mais responsável
Comece hoje
Cada vez mais procurado, o "entretenimento calmo" se intensificou em tempos de pandemia, onde as pessoas buscam relaxar ao máximo em qualquer oportunidade
Comece hoje
Mais do que se exercitar, é preciso criar uma verdadeira conexão com a atividade proposta para que haja frequência – sobretudo na terceira idade
Vale o Mergulho
O meteoro da paixão deixa rastros psíquicos bastante relevantes quando está operando, e também quando vai embora.
Vale o Mergulho
Apesar de parecidas, ambas resguardam diferenças cruciais para o entendimento de seus significados.
Vale o Mergulho
O estresse é parte do nosso cotidiano. Mas como fazer dele seu aliado, segundo ensinamentos do psicólogo Ben Shahar?
Vale o Mergulho
O antigo teste de personalidade é amplamente usado em terapias e no mercado de trabalho e publicitário
Vale o Mergulho
O que compõe um bom prato? Quais as dicas básicas da nutrição? Comece ainda hoje a balancear seu prato e trazer esse equilíbrio para sua vida
Plenae
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