Coloque em prática
Não importa qual seja sua idade, você tem o poder de mudar muitas das variáveis que influenciam diretamente no tempo de vida e na disposição e vitalidade que terá nos últimos anos.
28 de Junho de 2018
Fonte: Harvard Health Publishing Síntese: Equipe Plenae
Coloque em prática
Diversas pesquisas científicas comprovaram que o exercício físico regular pode melhorar o sono para pessoas que sofrem com insônia.
24 de Outubro de 2019
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