Parada obrigatória

Autoconhecimento: você está comprometido com essa jornada?

O que foi falado no Plenae em março

29 de Março de 2022


Março passou e levou com ele o verão e muitas boas histórias. É tempo de outono e de renovação, sem nunca abrir mão de bons conteúdos e comprometimento com a nossa jornada pessoal de autoconhecimento. Como o Plenae contribuiu para tudo isso nesse mês? Te contamos!

Seguimos com a sétima temporada do Podcast Plenae e, inspirados pela história de amor e devoção de Eduardo Foz e seus animais, fomos investigar quais são os aprendizados que a natureza nos traz. Meio ambiente, aliás, é assunto recorrente por aqui, pois acreditamos demais no poder que ele exerce sobre nós.

A quarta participante do Podcast Plenae foi Maha Mamo, representando o pilar Contexto. Você já se imaginou em uma situação na qual você não possui documentos e, portanto, é invisível diante dos olhos da justiça? Foi o que a ativista passou por décadas de sua vida, até vir ao Brasil e ser enfim reconhecida como ex-apátrida, tendo agora uma nação para chamar de sua. 

 
Isso aguçou uma velha pergunta, tão velha quanto a história da civilização: o que é liberdade, afinal? Para a filosofia, há uma resposta, para a religião, outra. Para a sociologia e para a constituição, há maneiras distintas de responder essa pergunta, e para cada um de nós, cabe uma interpretação pessoal. Venha conferir algumas respostas que chegamos no nosso artigo.

Caminho para o fim da temporada, nos emocionamos com o relato da jornalista Barbara Gancia, hoje ex-alcoólatra e vencedora dessa batalha tão árdua contra o próprio corpo e seus vícios. Se hoje ela representa o pilar Relações, isso é porque sua família e sua rede de apoio foram fundamentais para que ela conseguisse ultrapassar essa jornada e viver hoje a sua melhor fase.

É difícil achar quem não goste de um bom drink. O álcool é substância legalizada no país e, mais do que isso, incentivada socialmente em grande parte dos ambientes. Mas o que ele causa dentro do nosso corpo? Explicamos os caminhos que ele toma dentro de nós a partir do primeiro gole e quais são os malefícios a longo prazo.
Encerramos essa temporada do Podcast Plenae com o pilar espírito sendo lindamente representado pela administradora Deborah Telesio. Em uma viagem de férias aparentemente normal para Indonésia, ela acabou vivenciando a experiência mais desafiadora e transformadora de sua vida: estar no mar no momento do tsunami, em 2004.

Para enfrentar essa gigantesca onda e todos os eventos que sucederam a tragédia, ela, que é judia, pôde contar com a ajuda fundamental de um grupo de árabes, provando que a força do bem ultrapassa qualquer barreira religiosa. Além disso, ela relembra momentos sobrenaturais nos quais ela teve a certeza de ter sido amparada por forças sagradas. 

Se a força da fé é tamanha, qual é o seu papel na manutenção de um trauma? Contamos para você nesse artigo, que retoma os movimentos da espiritualidade em nosso cérebro e como isso pode nos ampara sobretudo em uma situação de estresse pós-traumático - que também te contamos como ele funciona!

 

Perto de terminar março, contamos para você as novas formas de ser saudável, com direito a entrevista com as fundadoras da Simply Well, uma empresa que está de olho nessas tendências. Por fim, te demos dicas valiosas de como manter o seu ambiente organizado e, assim, reduzir o seu estresse e melhorar sua qualidade de vida.

Abril está para começar, com a certeza de que será mais uma oportunidade para repensar nossos hábitos e ir em busca de nossas melhores versões. Você está preparado? Conte com os nossos conteúdos para tornar esse mergulho ainda mais suave. Nos vemos em breve!

Matérias que você não pode deixar de conferir
Como a meditação altera o formato do cérebro?
Desmistificando conceitos: o que é a Síndrome de Domingo
Como manter um novo hábito mesmo sem se sentir motivado?
Como a primeira infância reverbera no adulto?

Nossa frase do mês para você refletir

E ai, gostou da nossa news? Tem alguma sugestão de melhoria?
Conta pra gente no news@plenae.com 

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#PlenaeApresenta: Eduardo Lyra e o propósito coletivo

Tendo a sua própria vida como inspiração, o empreendedor social Eduardo Lyra quer a pobreza como peça de museu.

30 de Agosto de 2021



Você sabe qual é a sua missão de vida? O empreendedor social Eduardo Lyra descobriu a sua olhando para o seu próprio passado. Representando o pilar Propósito, Eduardo abre a sexta temporada do Podcast Plenae com um relato muito emocionante e inspirador.


Vindo de uma infância abaixo da linha da pobreza, sua casa não possuía nem mesmo um chão, e a fome, o medo e as dúvidas eram constantes. Apesar de ter crescido em um lar cheio de faltas, ele pôde contar com um pai amoroso, apesar de bastante ausente, que viu ser preso ainda muito jovem.


Já a sua mãe foi e ainda é o pilar mais sólido de sua vida. “Ela teve a coragem de me incentivar a sonhar. Na fome, no medo, na enchente, ela olhava nos meus olhos e dizia a frase que virou o meu mantra: ‘Não importa de onde você vem, mas pra onde você vai’. Foi a maior líder que eu tive e me ajudou a construir reservas emocionais para vencer qualquer crise”, como conta.


Incentivado por ela, Eduardo foi o primeiro de sua família a cursar uma faculdade. Estudou jornalismo e escreveu um livro sobre empreendedores de diferentes perfis, com o intuito de inspirar os jovens de sua comunidade a enxergarem além. Depois de vender de porta em porta mais de 5 mil exemplares, conseguiu iniciar uma mudança de rota. 


“Prometi pra mim que eu ia ser um ponto de mudança na nossa história. Eu ia dar orgulho pros meus pais e engrandecer o sobrenome Lyra, que só saía nas páginas policiais dos jornais. E o meu primeiro passo para isso foi dizer não às drogas e ao crime”, narra o empreendedor.


Dali, Eduardo começou a chamar a atenção de grandes figurões da filantropia brasileira, até receber seu primeiro investimentos para o que hoje é a Gerando Falcões, uma ONG que busca levar o esporte e a cultura para crianças carentes e também reinserir ex-presidiários - como o próprio pai dele - na sociedade por meio de cursos capacitantes.


“Falcão é o jovem que não se limita ao pó do chão. Ele voa. E quem voa consegue enxergar de cima. Quem enxerga de cima, vê oportunidade. E quem vê oportunidade, vai lá e agarra”, descreve. Hoje, ele conta que seu propósito de vida é transformar a pobreza das favelas em peça de museu antes que Marte seja colonizado.


“Não faz sentido o homem morar em outro planeta, enquanto tiver gente morrendo de fome na Terra. Se o humano é capaz de ir para Marte, é capaz também de construir comunidades empreendedoras, com renda e dignidade para todos os cidadãos”, reflete. “Os jovens cometem delitos, por causa da injustiça social. E a nossa resposta à desigualdade é a justiça dos tribunais. É uma trilha incoerente, que nunca vai acabar.”


Antes de virar mais um número triste para as estatísticas, Eduardo Lyra conseguiu fazer da dor uma ponte para melhorar tanto a sua vida, como a de milhares de pessoas que hoje usufruem de seu projeto. Só ano passado, foram mais de 500 mil atendidas! Feche os olhos, respire fundo e mergulhe no primeiro relato dessa temporada. Aperte o play e inspire-se! 

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