Parada obrigatória

Como andam as suas relações?

O que foi falado no Plenae em abril

2 de Maio de 2023


Nós sabemos: esse título é provocador e pode mexer em algumas caixinhas internas suas. Mas acredite, Relações é um pilar tão importante quanto qualquer outro e demanda trabalho e empenho. Para manter os laços apertados, é preciso reajustá-los o tempo todo. Seja a sua relação com o próprio corpo, com os seus familiares, com a sua mente e sua alimentação, com a sua religião e até suas diferentes formas de demonstrar apego. 


Em abril, também tivemos os últimos dois episódios da décima primeira temporada do Podcast Plenae. Em Relações (olha ela de novo!), conhecemos a história de Adriana e Giovanna mergulhamos nessa maternidade não tão convencional para nos lembrar, mais uma vez, que os desafios de uma mãe são vários - e os de uma filha também.


Também relembramos a máxima de que o sucesso é bom, mas ele não pode ser tudo junto com o publicitário Nizan Guanaes, que descobriu isso na prática. No último episódio, representando o pilar Espírito, conhecemos um pouco mais sobre o ser humano por trás do profissional e a revolução que Guanaes teve que fazer em sua vida para se reconectar consigo mesmo. Vem ver o que mais rolou por aqui!


A ciência do maternar
Inspirados pelo episódio de Adriana e Giovanna, fomos investigar o que a ciência já sabe de fato e de mais curioso sobre a maternidade. Às vésperas do mês das mães, mergulhamos em fatos que vão desde a linguagem até mesmo o nosso DNA e nossos gostos. Vem entender mais sobre o assunto!

Bê-á-bá da religião
Em seu relato, Nizan Guanaes conta que a religião foi um dos seus alicerces desde a infância e foi o que o ajudou nesse processo de cura e reconexão. Por isso mesmo, ele representa o pilar Espírito. Mas o que define uma religião? Qual a importância dessas crenças para a sociedade? Fomos investigar esse tema.



De volta para o passado
Revisitar velhas sensações - ainda que elas tenham acontecido apenas na sua mente. Querer morar nesse passado, onde não há desconhecido e, portanto, não há desafios. Todas essas sensações fazem parte de um guarda-chuva maior: a nostalgia. E é sobre ela que refletimos na primeira crônica de abril.


O conhecimento liberta!
E é pensando nisso que mergulhamos em temas profundos no Tema da Vez. Em abril, fomos entender um pouco mais sobre os povos originários, em homenagem ao Dia dos Povos Indígenas, celebrado dia 19. Quais são os novos termos, os velhos desafios e as projeções futuras desse povo que é parte do nosso DNA?


O que você está lendo?
Autoajuda? Romance? Ficção? Economia? Até mesmo um livro de culinária conta, o importante é não parar de ler. Em homenagem ao Dia Mundial do Livro, dedicamos a segunda crônica de abril para esse objeto, que pode facilmente ser comparado a um portal para outros mundos, realidades e possibilidades.


Você é o que você come - e o que você sente
Já te contamos neste Tema da Vez sobre a relação entre o nosso intestino e o nosso cérebro. Mas o que os cientistas agora estão pesquisando é como nossa dieta e nossas escolhas alimentares podem influenciar positivamente ou negativamente nos sintomas de depressão. 



Não se apega, não!
Ou se apega sim. Só depende de você e dos seus objetivos de vida! Mas, da mesma forma que existem diferentes linguagens do amor, como te contamos aqui, há diferentes tipos de apego também. E entender essas linhas é importante para que a comunicação entre seus afetos seja mais transparente.


Hora da dica!
Como sempre, trouxemos dicas práticas neste mês baseadas em conteúdos antigos nossos. Uma delas foi sobre a filosofia havaiana ho'oponopono, que tem como mantra o “Me Perdoe, Sinto Muito, Sou Grato, Eu Te Amo”. Também te relembramos como é feita a imunidade e, claro, como fortalecê-la.

Agora, você também confere nossas crônicas no nosso portal! Ela estará aqui, disponível para sua pausa reflexiva do café sempre que quiser. Além disso, você já segue a gente no nosso Instagram? É nessa rede social que publicamos inclusive conteúdos exclusivos só de lá, como as dicas e as quotes, além de nossas matérias do portal que vão para lá também. 

Se abril foi o mês das relações por aqui, que a nossa relação entre Plenae e você esteja cada dia mais próxima! Nos vemos em maio.


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#PlenaeApresenta: Roman Romancini e a escalada da emancipação

Conheça a história de resiliência e conquista de Roman Romancini, na décima primeira temporada do Podcast Plenae

12 de Março de 2023



Em "Os ensinamentos da montanha", o executivo e montanhista Roman Romancini relata sua relação com o montanhismo e como seu sonho de escalar o Monte Everest parecia ter sido interrompido por conta de um acidente de carro. 

Mas o que ele não sabia é que o acidente seria apenas o começo de uma longa jornada que envolveria ainda um câncer, uma avalanche e muita reflexão sobre o que ele chama de "propósito com a montanha".

"No alto da montanha, trocar o iPhone 13 pelo 14 é irrelevante. Trocar de carro é irrelevante. Comprar um apartamento maior é irrelevante. O novo terno, o novo relógio, a nova bolsa… Tudo isso é irrelevante. A 8 mil metros de altitude, com um terço do ar a 40 graus negativos queimando a sua narina toda vez que entra no corpo, você lembra o que importa de verdade. Ar, água, comida, abrigo e amor. Nada mais." Respire fundo para acompanhar essa história que é de tirar o fôlego, representando o pilar Mente da décima segunda temporada do Podcast Plenae.

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