Em um mundo onde a aceleração e imediatismo são regras, todas as categorias de nossa vida podem ser afetadas por essa lógica. Sobretudo para quem lidera uma equipe e pode estar sem o tempo suficiente para olhar o bem-estar de cada um com a importância e o cuidado que a atividade exige.

Segundo pesquisa do Datafolha, realizada em 2023, um terço dos brasileiros diz ter ansiedade, problemas com sono e alimentação. Ainda segundo o instituto, 21% dos brasileiros procuraram algum profissional focado em saúde mental nos últimos 12 meses, como terapeutas, psicólogos e psiquiatras.

Colaboradores insatisfeitos tendem a ser menos criativos, produtivos, resolutivos, além de demandarem horas extras para realizarem suas próprias funções. Isso acaba gerando uma rotatividade grande para as empresas, além do custo extra que a perda de talentos gera. Um relatório da Gallup de 2023 aponta que somente 23% da força de trabalho está engajada e representando um custo de US$ 8,8 trilhões para as empresas.

A Metodologia Plenae surge da convicção de que um indivíduo que possui seus pilares equilibrados é mais feliz e produz mais, trazendo resultados de uma vida mais plena para si e um aumento de produtividade para as empresas. Embasado nos pilares de saúde integral e inspirado na visão de qualidade de vida do Abilio Diniz, a metodologia foi construída em três etapas:

Sensibilização 

Por meio de uma obra audiovisual imersiva, interativa e sensorial, os colaboradores são convidados a olhar para dentro e refletir sobre como estão em cada um de seus pilares.

Medição

Só podemos mudar aquilo que conseguimos medir e pensando nisso, com a colaboração de especialistas em medicina do estilo de vida, foi desenvolvido um questionário que traz como resultado os níveis de bem-estar para o indivíduo e para o RH.

Desenvolvimento Humano

Com o resultado em mãos, o Plenae o auxilia no desenvolvimento de um plano de ação personalizado para a mudança de hábito. Esta jornada dentro do app é composta por conteúdos, práticas, cursos e acompanhamento das práticas.

“O Plenae é uma criação minha e de meu marido, Abilio Diniz, e nasceu com o objetivo de inspirar as pessoas a cuidarem do que consideramos os seis pilares principais de uma vida equilibrada: Corpo, Mente, Espírito, Relações, Contexto e Propósito”, conta Geyze Diniz. E completa: "nesses anos todos de existência, já criamos centenas de conteúdos que têm como foco inspirar o indivíduo para mudança de hábito. Agora, nesta nova etapa, queremos falar com as empresas e, principalmente, com os líderes. Acreditamos que esse olhar completo traz transformações reais para o bem-estar de todos os envolvidos e consequentemente para a sociedade”.

Sobre o Plenae

Lançado em 2018, o Plenae é um hub de conteúdo sobre bem-estar, longevidade e qualidade de vida que oferece, por meio dos seus artigos, dicas, reflexões, entrevistas e pesquisas, a mensagem de que a mudança no comportamento das pessoas é possível. Geyze e Abilio Diniz, fundadores do projeto, acreditam que para se ter uma vida longa e plena é preciso que o indivíduo esteja com os seus seis pilares equilibrados (Corpo, Mente, Relações, Espírito, Propósito e Contexto). Todo o conteúdo do Plenae visa estimular a mudança de hábito das pessoas e busca essa ativação por meio dos mais de 80 episódios do Podcast Plenae - História para Refletir, com as matérias e artigos diários no Portal Plenae, com os disparos quinzenas das suas Newsletters e com conteúdos digitais nativos para as redes sociais: Instagram, Twitter, Facebook, LinkedIn e Youtube.